A artrose do joelho é uma condição progressiva que afeta milhões de pessoas, especialmente a partir dos 50 anos. No entanto, ainda existe a ideia equivocada de que a artrose leva inevitavelmente à cirurgia.
Na prática, isso não é verdade.
O que é artrose do joelho
A artrose é o desgaste da cartilagem que recobre as superfícies articulares. Com o tempo, esse desgaste gera:
- Dor
- Inflamação
- Rigidez
- Limitação de movimento
Fatores de risco
Os principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da artrose são:
- Idade
- Sobrepeso
- Sedentarismo
- Histórico de lesões
- Sobrecarga repetitiva
- Alterações biomecânicas
Sintomas iniciais
A artrose costuma evoluir de forma gradual. Os primeiros sinais incluem:
- Dor ao iniciar movimento
- Desconforto ao caminhar
- Rigidez após períodos de repouso
- Estalos articulares
Como retardar a evolução
Embora não exista cura, é possível controlar e retardar a progressão da artrose com:
- Fortalecimento muscular
- Controle de peso
- Atividade física orientada
- Fisioterapia
- Ajustes na rotina
Essas estratégias reduzem a sobrecarga no joelho e melhoram a função.
Quando a cirurgia é indicada
A cirurgia é considerada quando:
- A dor é intensa e persistente
- Há limitação importante da mobilidade
- O tratamento conservador não apresenta resultados
Conclusão
A artrose não precisa evoluir rapidamente. Com acompanhamento adequado, é possível manter qualidade de vida por muitos anos sem cirurgia.
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